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    调查显示:中国超六成青少年儿童睡眠时间不足8小时

    来源: 巴中日报  时间: 2019-04-17 09:46:20
      中国6岁至17岁的青少年儿童中,超六成睡眠时间不足8小时,课业压力成为影响孩子睡眠的首要因素。在世界睡眠日来临之际,中国睡眠研究会于17日发布《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》(简称白皮书),其中提到上述数据。
     
      本次发布的白皮书涵盖近7万人的线上调查结果,其中包括青少年儿童65648人,家长1916人。研究人员从睡眠时长、睡眠障碍、醒后状态三个维度评估中国青少年儿童睡眠状况,得出的平均分值只有67.14分。
     
      调查显示,13岁至17岁的青少年中,睡眠不足8小时的比例高达81.2%,而在6岁至12岁的青少年儿童中,这一比例仅为32.2%。
     
      是什么原因导致青少年儿童的睡眠时间被剥夺?白皮书分析称,影响孩子睡眠的第一因素是课业压力,其次是信息家电,再次是噪音、声、光等睡眠环境,以及家长的睡眠习惯等。
     
      与会专家表示,睡眠不足会对青少年儿童的记忆力、情绪等产生负面影响,社会应关注到孩子的“欠眠”问题,共同帮助他们茁壮成长。(据中国新闻网)

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